혈액순환, 관절에 도움이 되고 근육 이완에도 효과가 있어 꾸준히 족욕을 하면 하지부종, 스트레스, 피로를 감소시켜 줍니다.

관절염이나 건염, 건막염 통증도 줄여주며 근육을 부드럽게 풀어주는 효과가 있습니다.

와인을 넣으면 발냄새 제거에 탁월하며 피부도 더 부드러워집니다.

물 높이는 발목뼈 위로 5cm가 적당합니다.

온도가 너무 높으면 저온 화상의 위험이 있으며 시간은 15분~20분 정도가 좋습니다.

물을 너무 많이 받거나 족욕 시간이 30분이 넘어갈 경우 오히려 피로감을 느끼게 됩니다.

출혈이 있거나 피부에 상처가 있는 경우는 족욕을 삼가야 합니다.